我們想要拍出好的人像，首先要知道什麼能拍，什麼不能拍，包括天氣、構圖、畫面元素等。 今天跟你分享，人像拍攝技巧中的6個「不能」，幫助我們提高拍攝效率。

1、光線不能烈

太烈的光線，不管是攝影新手還是老手，都是比較不好掌控的，有的時候它不是調參數就能控制的。 光線太烈畫面的影子就會重，畫面不夠柔和。也會導致曝光不均勻，亮部會出現慘白的現象，沒有細節。所以拍攝近景人像的時候，儘量要選擇光線柔和的時間段，或早或晚。但是也不妨用一些烈的光影，製造一些藝術效果，如下圖所示：

牆上的光影好像一扇門，人物恰巧經過，拍下來，這時候的影子和畫面很和諧。

2、背景不能亂

背景一亂，人物就不突出了，往往給人的視覺效果也是很亂的，像上圖的畫面中，人物服裝顏色在畫面中，也有些重疊，不夠突出人物。那我們遇到美的景色，然後還找不到好的取景地，怎麼辦呢？那縮小取景范圍，是避免雜亂背景的捷徑。

縮小取景范圍，我們在不失美麗景色的同時，也突出了人物， 所以我們看到複雜的場景，要懂得取捨，畢竟我們還是以突出人物為主。

3、元素不能多

畫面元素多，就容易沒有了重點，啥都有，人物就不突出了。 這就是我們說的畫面元素不能多，畫面中的元素，有2-3種就夠用了，一多就會沒有重點，畫面的連貫性也會差。我們要想畫面和諧統一，記住，畫面元素不能多。

4、顏色不能多重疊

畫面中有一兩種顏色，相互點綴，相互呼應，這樣剛剛好，但是出現了大面積的顏色重疊，像上圖所示的圖片，這樣就不好了，雖說紅色喜慶，但是人物服裝是紅色，道具也是紅色，周圍還有紅色的花朵點綴，難免會讓人覺得顏色重疊的太多。 主體不突出，反而很亂。下圖顏色呼應的就恰到好處。

不難看出畫面的整體，顏色以黃色為主，紅色和黃色為一個色系，部分綠色作為點綴，可以讓畫面沉著冷靜。人物衣服、帽子的顏色和畫面整體，相呼應，畫面連貫。

5、構圖不能滿

不管是哪種構圖方式，我們儘量不要貼近邊緣，上圖的右側，太貼近邊緣，這樣的構圖就太滿了，顯得擁擠。 這樣的拍攝畫面，不妨試著橫向構圖一下，但橫向構圖我們要注意，人物的前方留白，這個也是我們要注意的一個問題。

人物前方留白，比較符合我們的拍攝邏輯，有想象空間， 如果前方不留白，有一種撞向南牆的感覺，這樣畫面的耐看度會打折扣。

6、姿勢不能刻意

女性的拍攝姿勢刻意，似乎就少了些柔和，有些生硬。像上圖一樣，兩隻胳膊的姿勢，棱角太多，另外人物也沒有啥表情，所以姿勢有些刻意生硬， 我們不管是拍攝生活照片，還是藝術照片，姿勢都是以自然為主。

這張圖（上圖）的拍攝姿勢是不是比上上張圖，柔和了很多，差不多的拍攝姿勢， 這張就沒有那麼可以刻意，或許有些笑容，姿勢會更放鬆。