中年人拍照，不同于年輕人一味追求可愛好看，中年女士拍照，主要是得拍得優雅氣質，自然好看，那麼應該怎麼拍可以拍出這種效果呢？今天小編給大家9個拍照姿勢建議，學起來，中年人也能拍美照。

1、看著別處

中年人拍照，不要像年輕人一樣，看著鏡頭各種擺拍，可以讓自己在面對鏡頭的時候，不要看鏡頭，眼神看著別處，這樣去擺拍，會讓你的氣質更加自然，拍出優雅漂亮的感覺。

2、聞聞花香

花花草草是女士拍照很好的道具，拍照的時候可以讓自己和這些花花草草互動，比如拿起花瓣或者花束起來，聞聞花香，這樣去擺拍，可以讓你拍得很優雅自然，很漂亮。

3、靠著擺拍

中年女士拍照，可以讓自己找身邊的一些東西來靠著擺拍，比如好看的建筑、干凈的墻面等等，這樣，讓身體簡單的靠著去擺拍，雙手可以自然微微抬，放在自己身前，眼神看著遠方，很有意境很漂亮。

4、抬手遮太陽

中年女士在外拍照，如果陽光太好的話，可以讓自己 抬手起來，放在自己的額頭前，假裝遮住太陽的樣子，這樣從側面去拍，就能拍得很好看啦，女士們可以嘗試下。

5、利用墨鏡

中年女士拍照，可以讓自己拿著墨鏡來擺拍，比如戴著墨鏡拍照，可以讓自己不用直接面對鏡頭，也可以讓自己看起來顯得年輕有魅力，大家可以嘗試下，看起來很顯年輕漂亮，有氣質。

6、抬手撫臉

中年女士拍照，可以很好地利用自己的手，比如可以抬手起來撫摸自己的臉，這樣可以引導大家視線到你的臉上，歪歪頭看鏡頭或者另一手拿花之類的，這樣怎麼拍都美美的。

7、背影

中年人拍照，可以多拍一些背影照，因為簡單的背對著鏡頭，就能讓自己的姿態看起來很自然，當然，不一定都要拍背影，側背影也是不錯的選擇，稍微留點側顏給鏡頭，這樣可以更好的襯托自己的氣質，很優雅，很好看。

8、側坐下來拍

中年女士拍照，不是都要拍站著的照片，偶爾可以讓自己坐下來，從側面拍側坐來的照片，眼神不要看鏡頭，這樣能抓拍到很好看的側顏，就算是人到中年，也能拍得很好看。

9、側身叉腰

中年女士站著拍照，可以學下下面的女士一樣，擺拍一個側身站立的姿勢，一只手自然叉腰，另外一只手自然放在身側，然后回頭看著鏡頭微笑，這個姿勢可以讓你看起來特別的優雅有氣質，很自然。

好啦，以上就是今天小編給大家帶來的中年女士拍照的9個拍照姿勢建議啦，喜歡拍照的女士們可以學起來，這樣能夠幫助你拍照氣質優雅、自然又好看。