人一旦到了中年時期，身體很容易發胖，如果沒有好好管理身材，大肚子、大象腿就會隨之而來，拍照也不好看。那麼今天就教大家6個攝影技巧，能有效的揚長避短，拍出有韻味的照片。

1、坐下拍半身照

中年人拍照盡量不要站著拍全身照，一旦角度沒掌握好，會顯得又矮又胖。相反，如果是坐下來拍半身照就會友好很多，除了能夠避免身材上的缺陷，而且坐下來會讓人很放松，拍照動作和表情也會更加自然。

2、拍大場景

「大場景+小人像」的構圖方法已經和大家說了很多遍了，非常適合中年人。因為人像的占比小，而且距離遠，一些身材上的小缺陷別人很難發現，大家只會將注意力集中在美景上面。

3、拍側背影

背影照不管任何年齡段的人都可以拍，中年人想要拍出唯美、有韻味的畫面，建議可以拍側背影，身材會看上去更加纖細，側面若隱若現的臉部，也會增加一些神秘感。

4、抓拍自然狀態

就算是年輕人也很難做到在鏡頭前完美展現自己，更何況是中年人。所以，拍照時可以采用抓拍的方式，讓模特自然走動，連拍幾張照片，選取一張好看的就可以啦。

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5、拍照時抬起下巴

人到中年，臉上的膠原蛋白流失，皮膚松弛是肯定的，所以在拍照時盡量不要低頭，容易顯贅肉。相反，抬起下巴會讓面部肌肉更加緊致。而且假裝抬頭欣賞風景，拍出來的照片也會很自然，很美。

6、借助欄桿等倚靠物

拍照時最容易出現的就是手不知往哪放的情況，這時可以尋找周圍的一些倚靠物，比如說欄桿，手臂搭在上面，做出抬頭看風景的動作，非常優雅。

中年人雖然在身材、面容上不占優勢，但是在拍照時也可以利用一些小技巧揚長避短，上面給大家分享的6個攝影技巧，一定要用起來哦。

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