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教你4款早餐餅的做法,5分鐘出鍋,鮮香又美味,上桌孩子都喜歡吃
2024/04/26

「一年之計在于春,一天之計在于晨」,一日三餐中,尤其早餐這一頓尤為重要,大腦經過了一夜的休整,急需營養補充,如果忽略了吃早餐,那麼勢必會影響上午的工作和學習,造成記憶力減退,注意力不集中等情況,早起一會兒,不要睡懶覺。

尤其是家中有學生的,更要早起更孩子準備早餐,盡量少買著吃,外面的早餐不衛生,真不如自己動手做,今天趁著這個機會,教你4款早餐餅的做法,五分鐘出鍋,上桌孩子都愛吃,鮮香味美,營養又解饞。

一、青椒雞蛋餅

1、碗中加入2勺面粉,打入2個雞蛋,少來一些清水 ,慢慢地開始攪動,一直攪成面糊,如果過于干,就再加點清水。

2、面糊一定要調的黏稠度合適,盡量偏稠一些,加入蔥花和青椒碎,調味放食鹽、十三香,攪拌均勻,其它調味品不用放了。

3、起鍋燒油,用平底鍋或電餅鐺都可以,舀入一大勺面糊,輕輕晃動鍋底,整理成一張餅的形狀,用中小火加熱。

4、等底部定型以后,再翻到另外一面,煎至兩面色澤金黃,就可以準備出鍋了,餅皮松軟,鮮香美味,營養豐富,有濃濃的蔬菜清香,當成早餐最合適不過了。

二、胡蘿卜絲雞蛋餅

1、準備一根胡蘿卜,一根黃瓜,用擦絲器擦成細絲,裝入盆中,蔬菜絲可以自行搭配,也可以用白菜絲、西葫蘆絲。

2、放入蔥花,再舀入半碗面粉,一勺植物油,慢慢攪拌均勻,如果過于干,再稍微淋一些清水,一直攪到混合在一起。

3、起鍋燒油,油熱放入蔬菜絲,整理成一個鳥窩形狀,中間打入一個雞蛋,用中小火加熱,煎至底部定型,再翻另外一面。

4、中間多翻動幾次,保持受熱均勻,一直煎至兩面色澤金黃,就可以出鍋了,外酥里嫩,鮮香美味,再搭配一些番茄醬,酸甜適口,好吃不油膩,最適合孩子吃。

三、黃瓜絲餅

1、準備2根黃瓜,改刀切成細絲,打入3個雞蛋,調味放食鹽、十三香,再少量多次的加入面粉,邊倒邊攪動,一直攪成面糊。

2、攪拌至無干粉的狀態,黏稠度要適中,盡量偏稀一些,太稠了會影響口感,筷子抬起能滴落就可以。

3、電餅鐺提前預熱,均勻地涂抹一層植物油,舀入 一勺面糊,為了美觀,盡量整理成圓形,用中小火慢慢加熱。

4、烙至底部定型,就可以翻另外一面了,中間多翻動幾次,保持受熱均勻,烙至兩面色澤金黃,就可以出鍋了,趁熱開吃。

5、熱吃口感更好,鮮香美味,營養豐富,柔軟適中,烙這樣的蔬菜餅,簡單幾分鐘就成熟,大概5分鐘就可以出鍋了,方便快捷,搭配一碗米粥,元氣滿滿。

四、西葫蘆絲餅

1、準備一個鮮嫩的西葫蘆,清洗干凈,用擦絲器擦成細絲,稍微撒一些食鹽,腌出水分,打入3個雞蛋,加入適量的十三香。

2、少量多次的添加面粉,邊倒邊攪動,一直攪成面糊,稀稠度適中,如果過于黏稠,可以少添加一些清水,攪拌均勻。

3、起鍋燒油,電餅鐺最好,提前預熱一會兒,舀入一大勺面糊,平攤均勻,大概3分鐘以后,翻到另外一面,多翻幾次。

4、保持受熱均勻,一直烙至色澤金黃,就可以出鍋了,綿軟鮮香,營養美味,小餅軟軟的,趁熱吃最好,真是美味極了。

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